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不同体型的人,适合的床垫也是不同的。
体重较轻者睡较软的床,会使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起,特别是颈部与腰部能得到良好支撑。
由于习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。而床垫的选择不能只从喜欢来购买,重要的就是睡着舒服才可以。床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度,若床垫无法与腰椎契合,就会造成腰椎弧度出现变化,引起不适。因此,大家要根据自己的身体去选择合适的床垫。
床垫的大小要依据使用者的具体情况。
如果两个人合睡一张床,在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻,选用一张床垫显然不能满足两个人的需要,这时,你应该选择分床垫。
所谓分床垫是由两个等规格床垫并接而成,床垫的外形完全相同,保证接缝处融合。而不同硬度的床垫,使每个人都获得良好的睡眠。
在晚上睡了一觉起床后,会感觉腰酸背痛的,这时候也就有同事建议自己应该睡硬板床,硬板床对身体有更好地支撑。但是,这种硬板床到底能不能帮助大家解决腰酸背痛的问题呢?
一听说睡硬板床可以缓解腰疾,有些人就直接拿走床垫,躺在硬板上。然而“腰不好多睡硬板床”,这个问题的出发点就是错。
不同材质的床垫会让身体有不同深度的下陷,对腰部的支撑也不一样。 今天小K就手把手教你,怎么选怎么睡才能不痛不酸。
其实,床垫过硬的话,会让肩背部、臀部受力加大,腰部承受的重量不足;平躺时,腰椎就会后陷,而侧躺时,腰椎侧向弯曲,睡太硬的床反而增加关节压力!
床垫舒不舒服,关键在于床垫的支撑性、透气性和抗干扰力。好的床垫,应该软硬适中,不能硬到不变形,也不能变形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙。
大家都知道床垫其实主要由这三层组成:弹簧+填充物+顶层包裹面料。专业的护脊床垫在弹簧的上下不少功夫。独立袋装护脊弹簧,抗干扰性更强且贴合度更棒,就算伴侣在床上“左右来回翻”,也不会影响你的整夜好眠。
在卧室睡眠生活中,我们应该选择重的弹簧床垫,还是轻的弹簧床垫呢?弹簧床垫是受到了大家的欢迎和支持,对于这个问题,需要看个人的实际需求来定,体重偏胖的人尽量选择床垫较重的来使用,这样的稳定性更佳,床垫使用寿命更长,反之亦然。当我们提及家居床垫品牌,尤其是床垫类型的时候,一个想到的往往都是弹簧床垫。弹簧床垫属于老品牌,并且一直在市场上占有一定的份额,经久不衰。品牌的形象维护和经营到位,而且售卖的产品价位和质量都有保证。在选择床垫的时候我们会考虑到重量的问题,重一点的床垫承托力和支撑力相对来说更好一些,轻一点的床垫,柔软程度更高。所以在选择的时候要根据自己的要求来选择。
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