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养成良好睡眠习惯，健康是睡出来的！

1. 睡眠影响功能及新陈代谢，睡眠不好影响你变老变胖！

2. 睡眠时皮肤血管更开放，有利于营养补充和废物排泄。

3.

睡眠时分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持细嫩有弹性。

4.

睡眠时人体酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。

5. 睡眠好才会有好的身体、充沛的精力以及健康的心理。

床垫保养的窍门

1、清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。

2、新买的床垫一定要撕掉上面的薄膜，不要以为不撕会更干净。其实，只有把薄膜撕掉了才会透气，你身体散发的潮气才会被床垫吸收，然后发散到空气中。如果不撕掉就会因不透气而发霉，助长细菌和螨虫。还有塑胶味对呼吸也不好。

3、定期翻转。新床垫在购买使用的年，每两到三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。

4、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。

5、头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。

6、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。

湘之龙家具有限公司是国内较早涉足家具并形成优势品牌的大型家具企业之一，经历10年的发展，已快速成为集研发、设计、销售于一体。

观察乳胶床垫的质感

　　了解乳胶床垫的结构后，我们就要从外观以及质感来分辩乳胶床垫的好坏，能够大胆坐在上面试一下，看看是否符合以下几点要求。

　　①好的床垫应该具有突出的支撑力，让身体得到放松，太硬或太软，都会增加身体的担负，所以买床垫的时分要确认软硬度。

　　②天然乳胶床垫选用天然乳胶制造，制造进程中会用到“粘合”这一招，假如床垫发黄便是胶水太多了，不要。

　　③天然乳胶床垫天生自带共同蛋白香气，假如闻到有异味或化学滋味，那就不建议购买。